保持牙齿安康的办法蕴含：作好自我口腔卫生维护；均衡伙食；按期口腔检查和洁牙。
1.作好自我口腔卫生维护：自我口腔卫生维护正在保持牙齿安康方面很是重要。次要的门径蕴含刷牙，运用牙线和牙间隙刷，饭后漱口等。通过上述自我口腔卫生门径，根除口腔内的食物残渣和细菌，从而预防牙龈炎症和蛀牙，有利于保持牙齿安康。
2.均衡伙食：均衡伙食可以获与人体所需营养成分，对身体安康蕴含牙齿安康很是重要。粗制食品愈加有利于预防龋坏，但是对牙齿磨耗也较为鲜亮。因而，饮食均衡比较重要。此外，进食糖类后要留心漱口和刷牙，从而减少龋病的发作。
3.按期口腔检查和洁牙：倡议每半年停行一次口腔检查，发现蛀牙实时补牙。按期洁牙，保持牙周组织安康。